Βοήθεια τώρα
Δεν χρειάζεται να το περάσεις μόνος
Αν νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο, αν φοβάσαι για τον εαυτό σου ή για κάποιον άλλον, μίλησε τώρα με έναν άνθρωπο. Οι παρακάτω γραμμές υπάρχουν ακριβώς γι’ αυτό.
Γραμμές στήριξης
Γραμμή παρέμβασης για την αυτοκτονία
Κλίμακα. Για όποιον σκέφτεται να βλάψει τον εαυτό του, ή ανησυχεί για κάποιον άλλον.
Γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης
Υπουργείο Υγείας. Για άγχος, πένθος, μοναξιά, κρίση, ή απλώς ανάγκη να μιλήσεις.
SOS για τη βία κατά των γυναικών
Για γυναίκες που δέχονται βία ή κακοποίηση, και για όσους θέλουν να τις βοηθήσουν.
SOS για παιδιά και εφήβους
Το Χαμόγελο του Παιδιού. Για παιδιά σε κίνδυνο και για ενήλικες που ανησυχούν για ένα παιδί.
Άμεση κοινωνική βοήθεια
ΕΚΚΑ. Για ανθρώπους σε κρίση που χρειάζονται στέγη, προστασία ή κοινωνική στήριξη.
Για κάποιον άλλον
Ανησυχείς για έναν άνθρωπο που αγαπάς;
- Ρώτα ευθέως. Η ερώτηση «σκέφτεσαι να κάνεις κακό στον εαυτό σου;» δεν βάζει την ιδέα στο μυαλό κανενός. Ανοίγει την πόρτα.
- Άκου χωρίς να διορθώνεις. Δεν χρειάζεται να έχεις λύσεις. Χρειάζεται να είσαι εκεί.
- Μην μείνεις μόνος με αυτό. Κάλεσε μαζί του το 1018, ή ζήτα από το 10306 συμβουλή για το πώς να τον στηρίξεις.
- Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος, μην τον αφήσεις μόνο και κάλεσε το 112.